Four You
Four You

Four You

@FourYou
14 w ·Translate

🔴 #تنويه| يتم بدء العمل بالتوقيت الشتوي في سورية يوم الجمعة 29 /10 /2021 أي بعد اسبوع تماماً من الآن حيث يتم تأخير الساعة 60 دقيقة.

كل عام وأنتم بخير🧡

14 w ·Translate

الله يرحم أيام ما كنا نعقم كلشي 3 و 4 مرات
هلا اخوي مكورن و قاعد عم يتعشى معنا بس قال مبعد شوي تقولو حردان مو مكورن

14 w ·Translate

‏انا وطرزان بنتحدى بعض مين يعاشر حيوانات اكتر .

14 w ·Translate

🔴 » لـماذا يـنبغي أن #تتـجنب_الـجلوس ووضـع سـاق على الاخرى.

- رغم أن الجلوس ووضع ساق على الأخرى تعتبر وضعية أنيقة وجذابة لدى الكثير إلا أن هذه الوضعية تحوي العديد من المخاطر :

1- وأكثر الإصابات حدوثا" عند الاستمرار بهذه الوضعية لعدة ساعات هي #إنضغاط_العصب_الشظوي الذي يمر حول رأس الشظية مسببا" حالة تعرف بشلل العصب الشظوي والتي تظهر على شكل هبوط و #ارتخـاء_القـدم.

2- الجلوس بوضعية تصالب القدمين لفترات طويلة #يـرفع_ضـغط_الـدم حتى وإن لم يكن لديك سوابق مرضية ..

3- الجلوس طويلا" بهذه الوضعية يتسبب مع الزمن بقصر عضلات الفخذ الداخلية وازدياد طول عضلات الفخذ الخارجية مما يسبب #اضـطراب_تـوازن_العـضلات حول الحوض ويؤهب لحالات ضعف مفصل الورك و #تحت_خلع.

4- #تنـضغط_الاوردة_الدمَوية ويرتفع الضغط داخلها مسببا" إعاقة العود الوريدي وبالتالي تطور دوالي الساقين وتوسع الأوردة الشعرية السطحية وظهور شبكات وريدية سطحية عنكبوتية الشكل.

5- عند الاستمرار بهذه الوضعية يزداد ظهور #ألـم_أسـفل_الظـهر وألم الوركين.

د. عمار قهوجي - داخلية عصبية .

14 w ·Translate

إن الله الذي يُضيء مابين المشرقّ والمغرب ،أيعجزُ ان يضيء عتمتك الصغيرة " 💙